Как жить долго

Принимаете для себя удобное положение тела, можете лёжа или сидя кому как удобнее. При закрытых глазах начинайте расслабляться. Расслабьте тело, успокойте ум.

После того как почувствуете, что тело расслабленно, представьте вселенную. Вообразите вселенную, вечность, в этом образе погрузитесь в вечность вселенной. Растворитесь в ней, ощутите чувство вечности.

Находитесь минут пять-семь в такой концентрации воображения, что ваша жизнь становиться такой же вечной и не объятой как вселенная. Погружайтесь в вечность ещё больше. Во время этого состояния, можно проговаривать слово вечно.

Медитация, которая продлит жизнь!

Постарайтесь почувствовать как ваша жизнь во вселенной начинает застывать, а жизненная энергия постепенно увеличивается. Представьте, вообразите, визуализируйте этот процесс.

После окончания медитации, выходите из сна подобного состояния, открываете глаза.

Эта техника подходит для каждого, но самые лучшие результаты у тех кто погружается в самогипноз. Если вы хотите освоить самогипноз и добиваться в жизни всё чего захочешь, то тебе сюда.